Mittwoch, 29. April 2009

Tag 11

Trotz des gestrigen Laufes am Abend und der damit verbundenen geringen Regenerationszeit, ging es heute morgen in die Laufschuhe und auf die kleine Runde "um den Block". Musste mich wieder ein bissel bremsen, um nicht eine Wiederholung von Montag zu erleben, und bin somit wieder viel entspannter angekommen.

Strecke: 4,1 km
Zeit: 00:28:11
Pace: 6:52

1 Kommentar:

  1. Schön, daß die Streak immer noch hält! Und Du hast es richtig gemacht und Dich gebremst. Für Deine Ferse wünsche ich gute Besserung!
    Du weißt, daß 1,6 Kilometer im Notfall die Streak erhalten können?
    lG
    Ralph

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