Dienstag, 1. Dezember 2009

Letzte Woche ...

... war ich zweimal unterwegs - waren zwar nur kleine Strecken, aber jedes Mal ein Sieg gegen den ollen Schweinehund Rufus.

23.11.2009: 4,9km in 36:19 Minuten
26.11.2009: 4,08 km in 33:00 Minuten

Ich habe mir vorgenommen im Dezember jeden Tag mindestens 30 Minuten Sport zu machen, als entweder zu laufen, Trampolin zu springen, schwimmen, radeln, Bodenquälübungen ... Bin gespannt, ob das funktioniert, heute wars erstmal nur der Entschluss ;).

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