Dienstag, 18. August 2009

Übermotiviert

Nach langer Zeit war heute mal wieder Intervalltraining dran. Leider war ich beim ersten Intervall viel zu schnell unterwegs (das ging aber auch locker), sodass bereits bei der 1. Ruhephase der Einbruch kam.
Bei den restlichen ging es nur noch ums Durchkommen - hat trotzdem Spaß gemacht.

1. Runde: 0,97km in 5:28
2. Runde: 0,74km in 6:43
3. Runde: 0,85km in 5:52
4. Runde: 0,82km in 6:07
5. Runde: 0,91km in 5:31

Insgesamt waren es am Ende 7,58km in 00:49:16.

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