Dienstag, 28. Juli 2009

Vor dem Regen

Bereits vor dem Loslaufen war ich stolz, dass ich es nach langer Zeit endlich geschafft habe, wie geplant aufzustehen und nicht auf die Tagesplanänderungen von Schweinehund Rufus zu hören. Los ging es 6:03.
Der Große Garten war nicht so verlockend und so lief ich Richtung Zschertnitz. Ziel war ein ein lockerer schmerzfreier Lauf. Diesen hatte ich auf jeden Fall, obwohl ich mich nicht nach 10 Minuten gedehnt habe und die meiste Zeit auf Asphalt gelaufen bin.

Strecke: 7,2 km
Zeit: 00:50:42
Pace: 7:03


Inzwischen regnet es, anscheinend hatte ich die hellste und trockenste Zeit des heutigen Tages erwischt.

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